The Rhythm
De plek waar jij elke dag een moment neemt om écht even af te stemmen op jezelf.
Waar je op adem komt temidden van dat wat je allemaal doet en daardoor in meer verbinding met je natuurlijke ritme leeft
Dit is jouw uitnodiging om een week lang ten minste 11 minuten per dag voor jezelf te kiezen.
Yes, dat gun ik jou!
Samen starten we maandag 10 februari
Er is plek voor 20 vrouwen
Het is alleen online te volgen
Zucht maar eens even..
Ja goedzo, heerlijk he!
Dat is het gevoel van The Rhythm.
Een plek waar je niet alleen op de pauzeknop drukt, maar echt even afstemt op jezelf. Op dat wat jij nodig hebt om in jouw natuurlijke ritme te kunnen leven.
Je creëert een moment om even rust te mogen voelen temidden van alles wat je doet.
Zodat elke dag even bewust een moment voor jezelf straks geen wens meer is,
maar een dagelijks ritueel waar je niet meer zonder kan.
Met The Rhythm kies je echt voor jezelf en (her) ontdek je kracht van een leven in verbinding met jezelf.
The Rhythm
Een laagdrempelig programma wat jou meer ademruimte geeft dan je vooraf durft te dromen!
Let's start!
Op zondag 9 februari 20.00 - 20.30 ontdek je meer over The Rhythm en kan je al even proeven van de kracht van dit programma.
*Kan je niet? Terugkijken op jouw eigen moment kan natuurlijk ook!
Let's celebrate
Samen ronden we deze week af met het vieren van The Rhythm op Zondag 16 februari 20.00 - 20.30*
Be There!
*Kan je niet? Terugkijken op jouw eigen moment kan natuurlijk ook
Dagelijks | moment voor jezelf
Dagelijks word je uitgenodigd om een bewust moment voor jezelf te creëren. Dit moment is te volgen in jouw eigen tijd en op een voor jou fijn moment.
Iedere dag heeft een unieke uitnodiging van 11 minuten:
✨ meditatie voor een zachte en krachtige intentie
✨ yin yoga
✨ actieve yoga
✨ somatische yoga
✨ yoga nidra
✨ wandelmeditatie
✨ schrijfmeditatie
The Rhythm community
Je wordt uitgenodigd jouw beleving te delen vanuit een veilige en warme community. Waar we actief betrokken zijn bij elkaar via een online platform (Huddle).
💞 Op maandag delen we onze intentie voor de week
💞 Op zondag: delen we onze dankbaarheid terugkijkend op de week
💞 Gedurende de week delen we lastigheden en inspiratie momenten met elkaar als je daar behoefte aan hebt
BONUS
🎁 Een verrukkelijke voedend recept
🎁 Verrassingspost op jouw deurmat
🎁 Persoonlijke support
🎁 Surprise surprise!
11 minuten, dat kan jij!
Byebye excuses..
Oooh ja ons hoofd heeft altijd wel een rede om het niet te doen.
Maar helaas! Met dit laagdrempelige programma's, zijn er geen beren op de weg.
En toch.. zal er een drempeltje zijn.
Want wist je dat jouw hoofd altijd wel een rede heeft om dit nu niet te doen?
Je hoofd houdt zo ontzettend veel van gewoontes en het doorbreken daarvan roept vaak wat weerstand op.
En jouw hart?
Jouw hart houdt van vrije tijd, ruimte en tijd voor jezelf.
En stiekem nog wel meer zelfs dan deze 11 minuten per dag.
Jouw hart houdt verzachten en stilstaan.
Van verbinden en een gevoel van vrijheid.
Stel je eens voor..
Binnen een week voel jij een kalme basis in jezelf.
Een basis van ontspanning en meer afstemming op jouw natuurlijk ritme.
Dankzij deze ontspanning voel je een liefdevolle verbinding met jezelf en de wereld om je heen.
Samen maken we de shift.
Van doorgaan naar bewust even stilstaan.
''Ooh, ik mis het nu al.
Komt er een vervolg?''