Yoga kan jou zowel lichamelijk als mentaal en emotioneel een gevoel van balans, vrijheid, kracht en zachtheid brengen.
 

In iedere les is er aandacht voor jouw ademhaling, waarmee je jouw zenuwstelsel kalmeert en ontspant

Dankzij de lessen ontwikkel of vergroot je jouw lichaamsbewustzijn. 

​

Je wordt uitgenodigd tot het opzoeken van comfort en discomfort. En het ontdekken van hoe jij hiermee omgaat, zowel op de mat als in het dagelijks leven
 

Samen onderzoeken we wat jou helpt om te (leren) ontspannen in zowel je lichaam, hoofd als gevoelswereld.

De actieve yoga geeft de mogelijkheid om kracht en flexibiliteit te creëeren in jouw lichaam, hoofd en gevoelswereld
 

De verstillende yoga brengt jou vertraging, verstilling en bevrijding van opgeslagen spanning

​

Wees welkom om te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen!