Yoga brengt de veelzijdigheid om te ervaren waar jij op dit moment in jouw leven behoefte aan hebt. Van verstilling tot activering en alles daar tussenin.

Yoga kan jou zowel lichamelijk als mentaal en emotioneel een gevoel van balans, vrijheid, kracht en zachtheid brengen.
 

De yogalessen bij Yogastudio LIV  bieden jou daarin een diversiteit aan mogelijkheden:​

- in iedere les is er aandacht voor jouw ademhaling, waarmee je jouw zenuwstelsel kan uitnodigen te kalmeren
- je ontwikkelt of vergroot jouw lichaamsbewustzijn

- je wordt uitgenodigd tot het opzoeken van comfort en discomfort en ontdekken hoe jij hiermee omgaat, zowel op de mat als in het dagelijks leven

- samen onderzoeken we wat jou helpt om te (leren) ontspannen in zowel lichaam, hoofd als gevoelswereld

- actieve yoga geeft de mogelijkheid om kracht en flexibiliteit te creëeren in jouw lichaam, hoofd en gevoelswereld

- verstillende yoga brengt jou vertraging  en bevrijding van opgeslagen spanning
 

Yoga houdt nog zoveel meer in dan de lichamelijke houdingen die we tijdens de lessen op de mat uitvoeren. Yoga beoefening is een wijze waarop je in het leven kan staan. Dit heeft betrekking op zowel het contact met jezelf als de wereld om jou heen. Tijdens de lessen wordt hier door middel van verschillende thema's aandacht aan besteedt.

​

Kortom, een uitnodiging tot leven in verbinding.

Eerst in oprecht contact met jezelf en vanuit daar met de wereld om jou heen.

​

Wees welkom om te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen!